冬眠生活4 [食品]
コロナ騒ぎが始まってまる2年、3年前の今頃から日本中の自粛生活が始まった。
治療方法も手探り状態だったので、感染をしないように外にも出ず引きこもり。
当時は、コロナ患者の出た家は嫌がらせに合い、引越しも余儀なくした家もあった。
我が家も買い物以外はなるべく出ないように過ごしていた。
公共施設のスポーツ施設やイベント会場も閉鎖……かと言って何もせず過ごせば筋肉が落ちてしまう。
こんな暮らしはダメだ……「そうだ……家の中を歩けばよい。。。」
人との接触も無く、寒い日も、風の日も、雨の日も、暑い日も関係ない、歩く時間も気にならない。
私は毎日、時間を見つけて座敷をグルグル歩いた。
相棒にもやらせよう
「毎日座敷をグルグル50回ぐらい歩いている」
「それを、1日に数回やっている」 と説明した。
相棒にも家の中を歩くように提案した。
最初は馬鹿げているように感じたらしい。
しかし、その日から相棒もやり始めた。
最初は、100回 廻ることに決めて歩き始めた。
廻る回数も100回から200回に増やして1時間も歩いている。
相棒は、気にいったのか家の中を7000歩も欠かさず歩く……いつの間にか12000歩も部屋を歩くようになった。
思いついたときや、眠くない真夜中の2時3時にトイレに起きたついでに歩いている、また暇を持て余したとき歩いている。
そんな毎日が2年にもなる。
体重も減ってきたら拍車をかけて頑張っている。
しかし、それだけ毎日歩けば、畳もこすれて、擦り剝けたり・・・!
畳のめが白くなり、細かいクズが出始めた。
最初は「健康が第一、畳は全部買い換えればいいや」 そんな風に考えていた。
買い換えても歩き続けるならまた同じになる。
折角頑張っているのに、今更止めなさいは言えない。
こんな日でも気にせず歩ける場所が有るなんて最高の贅沢。
我が家の今の雪の量です、5㎝も無いです。
部屋の床飾り 「冬の石から春の石」
左はスノーフレーク(カナダ産)右は桜水晶(ベネゼエラ産)
今回は、この置物とは関係ない内容
床の間の前に敷いてある毛氈のことです。
毛氈を敷いてあっても茶会ではありません。
襖を外し毛氈を敷き、相棒に作って上げた運動場です。
相棒の歩くところに毛氈を敷いたのです。
毛氈を敷いたので畳が痛むこともなくホッとしてます。
毎日10000歩 以上歩くので相棒は「最近トイレへ行く回数も減り時間間隔も長くなった」と言ってる。
本人が分かるほどの良い結果が出て来るなんて、運動場を作って上げて良かったわ♬
これは、春の恵みのフキノトウ
綺麗に洗って天ぷらです
秋に収穫したムカゴ
これも綺麗に洗って天ぷら
出来上がりました
天ぷら用に大根おろしもたっぷりと
その他、ヒジキ料理に、菊のクルミ和え、自家製奈良漬、大根漬け
今日も元気に活動開始
そんな日々の暮らしです。
またお越しください。
治療方法も手探り状態だったので、感染をしないように外にも出ず引きこもり。
当時は、コロナ患者の出た家は嫌がらせに合い、引越しも余儀なくした家もあった。
我が家も買い物以外はなるべく出ないように過ごしていた。
公共施設のスポーツ施設やイベント会場も閉鎖……かと言って何もせず過ごせば筋肉が落ちてしまう。
こんな暮らしはダメだ……「そうだ……家の中を歩けばよい。。。」
人との接触も無く、寒い日も、風の日も、雨の日も、暑い日も関係ない、歩く時間も気にならない。
私は毎日、時間を見つけて座敷をグルグル歩いた。
相棒にもやらせよう
「毎日座敷をグルグル50回ぐらい歩いている」
「それを、1日に数回やっている」 と説明した。
相棒にも家の中を歩くように提案した。
最初は馬鹿げているように感じたらしい。
しかし、その日から相棒もやり始めた。
最初は、100回 廻ることに決めて歩き始めた。
廻る回数も100回から200回に増やして1時間も歩いている。
相棒は、気にいったのか家の中を7000歩も欠かさず歩く……いつの間にか12000歩も部屋を歩くようになった。
思いついたときや、眠くない真夜中の2時3時にトイレに起きたついでに歩いている、また暇を持て余したとき歩いている。
そんな毎日が2年にもなる。
体重も減ってきたら拍車をかけて頑張っている。
しかし、それだけ毎日歩けば、畳もこすれて、擦り剝けたり・・・!
畳のめが白くなり、細かいクズが出始めた。
最初は「健康が第一、畳は全部買い換えればいいや」 そんな風に考えていた。
買い換えても歩き続けるならまた同じになる。
折角頑張っているのに、今更止めなさいは言えない。
こんな日でも気にせず歩ける場所が有るなんて最高の贅沢。
我が家の今の雪の量です、5㎝も無いです。
部屋の床飾り 「冬の石から春の石」
左はスノーフレーク(カナダ産)右は桜水晶(ベネゼエラ産)
今回は、この置物とは関係ない内容
床の間の前に敷いてある毛氈のことです。
毛氈を敷いてあっても茶会ではありません。
襖を外し毛氈を敷き、相棒に作って上げた運動場です。
相棒の歩くところに毛氈を敷いたのです。
毛氈を敷いたので畳が痛むこともなくホッとしてます。
毎日10000歩 以上歩くので相棒は「最近トイレへ行く回数も減り時間間隔も長くなった」と言ってる。
本人が分かるほどの良い結果が出て来るなんて、運動場を作って上げて良かったわ♬
これは、春の恵みのフキノトウ
綺麗に洗って天ぷらです
秋に収穫したムカゴ
これも綺麗に洗って天ぷら
出来上がりました
天ぷら用に大根おろしもたっぷりと
その他、ヒジキ料理に、菊のクルミ和え、自家製奈良漬、大根漬け
今日も元気に活動開始
そんな日々の暮らしです。
またお越しください。